- Proteína de suero con sabor a galletas
- Proteína de suero con sabor a chocolate
- Proteína de suero con sabor a plátano
- Proteína de suero Scitec Protein
- Proteína de suero de vainilla
- Proteína de suero bajo en calorías
- Proteína de suero orgánico
- Proteína de suero Whey Protein
- Proteína de suero Misa Builders
- Comparativa
- Qué son las proteínas de suero
¿Tienes claro que quieres disfrutar de las mejores proteínas de suero? Estás en el lugar indicado. Soy una persona que ha probado muchos tipos de proteínas y para ayudarte, he creado un listado con las mejores opciones en mi opinión.
Proteína de suero con sabor a galletas
Si quieres disfrutar de los beneficios de las proteínas de suero y te gusta el sabor a galletas, te recomiendo tener en cuenta el producto.
En primer lugar, el mismo es ofrecido a través de la marca myprotein, una de las marcas más importantes del sector. Esto garantiza que estarás tomando proteínas de calidad, recordando que el sabor también está muy bien conseguido.
Me gusta mucho porque es un polvo que se disuelve muy bien, tanto si elijes la opción de agua como de leche. En ambos casos conseguirás un buen batido. Eso sí, hace algo de espuma. Si no te gusta tomarlo con espuma, solo lo debes dejar unos minutos reposar y la misma desaparecerá.
Proteína de suero con sabor a chocolate
Ahora te presento una de las marcas más demandadas. No solo destaca por ofrecer una proteína en suero con sabor a chocolate muy bien conseguida, sino que destaca por ser de muy buena calidad. Eso sí, si quieres disfrutar de su máximo sabor, te recomiendo tomarlo con leche. Sin olvidar que es muy fácil de diluir.
Es una variedad de proteína que no cuesta digerir y que a medio y largo plazo te permitirá notar sus beneficios. Tenlo en cuenta a la hora de tomar una decisión. Cuando es de los más vendidos es por algo. Además te lo recomiendo yo.
Proteína de suero con sabor a plátano
Como bien sabes, el plátano es un alimento muy bueno para los deportistas. Si te gusta el plátano, te recomiendo tener en cuenta estas proteínas de alta calidad con sabor a plátano. Te aseguro que no te importará tomarlas, gracias a su sabor.
Personalmente te recomiendo tomar 21 gramos de proteína por ración, recordando que esta ración irá acompañada de muy pocas grasas, es decir, en ningún momento cogerás peso por tomar estas proteínas. Realmente notarás la calidad del producto.
Proteína de suero Scitec Protein
Esta marca me gusta mucho, tanto por la calidad del producto como por la opción de elegir el sabor que más nos gusta. Es una marca que pone a nuestra disposición muchos sabores, aunque en mi opinión el sabor a chocolate es el que más conseguido está.
Es un producto que repetirás. Realmente la proteína da muy buenos resultados. Si eres de los deportistas que notas que otras proteínas no te dan resultados, te invito a probar esta marca. Seguro que te gustará. Se nota que son de calidad, a pesar de que su precio no es para nada elevado.
Proteína de suero de vainilla
Personalmente la vainilla me gusta, de aquí que las proteínas de la marca Myprotein me encanten. No solo porque son de muy buena calidad y me permite conseguir unos buenos resultados físicos, sino porque el sabor es muy bueno. Si realmente te gusta la vainilla, puedes estar seguro de que el batido de proteínas te sabrá bueno, de aquí que no te costará tragar el batido como sucede en otros casos.
No solo lo recomiendo yo, sino que todo el mundo que lo prueba y los especialistas también las recomiendan. No pierdes nada por probarlas y puedes ganar mucho si te gustan.
Proteína de suero bajo en calorías
Si te preocupa coger algo de peso por culpa de las proteínas, entonces esta opción de la marca Trec Nutrition te puede venir realmente bien. Es un producto que es muy bajo en calorías, a la vez que los beneficios de las proteínas son buenos.
El concentrado de suero es de muy buena calidad, de aquí que sea una buena fuente de proteínas con valor nutricional. Sin olvidar que es un producto muy rico en diferentes aminoácidos. Si eres deportista profesional o estás empezando, es otro producto que te dará buenos resultados.
Proteína de suero orgánico
Si lo que estás buscando es proteína de suero orgánico, no busques más. Es la opción perfecta para tus necesidades. Gracias a ellas podrás ganar masa muscular, con la ventaja de poder eliminar grasa con mayor facilidad a la hora de realizar el entrenamiento diario.
Estas proteínas han sido fabricadas en Inglaterra y han pasado todas las pruebas de seguridad Puedes estar seguro de que no te van a provocar efectos secundarios, siempre y cuando las tomes de manera adecuada.
Proteína de suero Whey Protein
Es otra marca que se vende mucho, gracias a que está dando muy buenos resultados. Y es que el boca a boca es muy importante.
Es una mezcla de proteínas de alta calidad que vienen acompañadas de un sabor agradable. Perdona que me repita, pero el sabor para mi es muy importante. Así no me cuesta nada tomármelas.
La disolución es otro punto positivo. Si lo mezclamos con leche, los resultados serán mucho más favorables. Y recuerda, el bote viene con 3 precintos de seguridad para que puedas tener la seguridad de que las proteínas están bien protegidas del exterior.
Proteína de suero Misa Builders
Para acabar quiero hablarte de otras proteínas completas con diferentes sabores. En este caso pienso que las que mejor están conseguidas son las de sabor a plátano. Pero las puedes encontrar con otros sabores como chocolate o vainilla.
Es un producto que ha sido diseñado para que el deportista comience a notar los resultados en el menor tiempo posible, sin olvidar que incluye carbohidratos, vitaminas… un suplemento de buena calidad a un precio muy competitivo. Recuerda, el bote cuenta con 2 kg.
Comparativa: Las 9 mejores proteínas de suero de 2023
Qué son las proteínas de suero
El suero de la leche destaca por ser un líquido de color amarillo. Este suero es de gran calidad y totalmente natural. Es más, se lleva consumiendo desde hace muchos años.
El suero de la leche es muy rico en proteínas. El suero es tratado de manera artificial para convertirlo en polvo y conseguir que los deportistas puedan disfrutar de los beneficios del suero cuando y como quieran. Es una proteína muy completa que tiene todos los aminoácidos esenciales para el cuerpo humano.
Gracias a que todo es natural, el organismo está muy adaptado a adquirir las proteínas, de aquí que cuando lo convertimos en un batido, las proteínas son absorbidas por el organismo sin problemas.
Propiedades de las proteínas de suero
Como hablamos de algo natural que lleva con nosotros desde toda la vida, se puede decir que las propiedades beneficiosas de las proteínas de suero son muchas. Por este motivo, paso a mostrarte algunas de las más interesantes.
Son muy fáciles de absorber por el organismo. Esto quiere decir que no tendrás ningún problema a la hora de hacer la digestión cuando hayas tomado un batido de proteínas de calidad.
Ayuda a aumentar los niveles de glutatión. Piensa que el glutatión es un antioxidante natural, por lo que tu cuerpo te lo agradecerá.
También ayuda a mejorar la recuperación y cicatrización de las heridas.
Es una buena herramienta para luchar de manera directa contra la osteoporosis. Esto es posible gracias a que cuenta con una alta concentración de calcio y una baja concentración de sodio.
Nos permite disfrutar de una salud de más calidad. Esto es posible a que refuerza el sistema inmune, a la vez que también es de gran ayuda a la hora de luchar de manera directa contra los problemas cardiovasculares. Esto es posible a que nos permite rebajar los niveles de colesterol malo.
Algunos estudios también están demostrando que estas proteínas son buenas a la hora de luchar contra el crecimiento tumoral.
Ayuda a la pérdida de peso. Piensa que las proteínas siempre van a mandar a tu cerebro la orden de saciedad, por lo que evitarás tener que comer de más. Aunque sí que es verdad que las proteínas de suero dan mayor sensación de saciedad que otras. De aquí que sea una gran herramienta para reducir peso.
No hay que olvidar que las proteínas de suero nos ayudan a crear y desarrollar masa muscular, de aquí que sea tan popular entre los deportistas. Eso sí, para conseguir un buen músculo, no solo tendrás que tomar proteínas de suero, sino que también tendrás que hacer entrenamiento para ejercitar los músculos y conseguir que estén fuertes y poco a poco se vayan desarrollando. Si haces una buena combinación, puedes estar seguro de que conseguirás muy buenos resultados.
